粉末状で簡単にエネルギーを補給できるマルトデキストリン
MyProteinではプロテインをよく購入しているのですが、
今回は体重増やしたい！と思いマルトデキストリンを購入してみました。
マルトデキストリンは粉飴とほぼ同じもので、
でんぷんを分解したエネルギーのかたまりのようなものです。
簡単にエネルギーを補給できて、飲みやすかったのでご紹介しまーす！
マルトデキストリンとは？
今回購入したマルトデキストリンは筋トレ前後や、筋トレ中など
効率的にエネルギーを補給したいときに飲むものです。
以下MyProteinの商品ページから引用。
マルトデキストリンはでんぷんから作られ、ゲインに効果的と言われています。
素早く吸収される炭水化物であるため、運動前の栄養補給や運動後の回復の
どちらにもおすすめです。
トレーニング前後、トレーニング中のエネルギー補給に役立つのが、
このマルトデキストリンです。
トレーニング後に充分な量の炭水化物を摂ろうとすると、
予想以上にお金や手間がかかったりするものですが、
この商品なら手軽に料理の手間なく摂取することが可能です。
マルトデキストリンは素早いエネルギー補給に最適で、
強いカラダづくりをサポートします 。
いつでもベストな状態でトレーニングに取り組めるようになるでしょう。
- 優秀なエネルギー源
- トレーニング前の摂取が効果的
- トレーニング後のエネルギー補給にも
- グルテンフリーでビーガン、ベジタリアンの方にも最適
炭水化物なのですが、他の成分は入っていません。
炭水化物は1gが約4kcalなので、1食50gに対し200kcalの成分となっています。
もちろんエネルギー補給のために飲むのが良いのですが、
増量期の人や太りたいのに太れないという体質の人にもすごくおススメです。
粉末状でほぼ無味無臭なのでプロテインにまぜたり、飲み物に混ぜることで
食べ物の量を食べずにどんどんカロリーを摂取できるんですね。
管理人もあまり食べ物を多く食べることができないのですが、
増量期にマルトデキストリンをプロテインに混ぜて摂取していたら
どんどん体重が増えて太りました。笑
なお、味はノンフレーバーの1種類のみが販売されています。
味は飲みやすい？
マルトデキストリンはフレーバーの種類はなく、ノンフレーバーのみです。
容量はいくつか種類があるようです。
臭いは全くありません。
大きいスプーンが付属でついてきます。
このスプーン一杯半が一回分（50g）になります。
味はというと、香りは全くないのですが糖質ということもあり甘さがあります。
砂糖のような感じですが、砂糖ほど甘くはありません。
プロテインと混ぜても全く味を邪魔しないので、とても飲みやすいです。
なお、マルトデキストリンを水に溶かしたときにかたまりができてしまうことがあるのですが、
数分放っておくと勝手に全部溶けてくれています。
また手についたりするとベタベタするので気を付けましょう。
口コミでの評価
口コミでの評価はどんな感じでしょうか。
MyProteinの商品ページでの口コミをご紹介します。
良い評価
痩せ体型の為、増量にはマルトデキストリンがいいと知り、この商品にたどり着きました。
プロテインにミックスすると、甘くクリーミーになりとても美味しい！
筋トレ時と就寝前に飲んでいます。胸囲もアップしてきているので間違いなく
体重増えてると思います。今後もリピートです。
引用元 MyProtein
ワークアウト直後のプロテインと同時に約体重gほど摂取しております。
トレーニング後は、筋肉のグルコースの取り込みが高まって、
ワークアウト直後に糖質を摂取すると、より多くのグリコーゲンを
蓄えることができる。
糖質によりインスリンを分泌させ筋合成を高める効果絶大です。
引用元 MyProtein
いまいちな評価
今までは「H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒」を使用していましたが、値段が高騰し、
こちらが安いため乗り換えました。
１００ｃｃの水にマイプロ３０ｇとマルトデキストリン（マイプロ）３０ｇを
溶かしていますが、玉ができます。プロテイン が、安いので良しとします。
セール時に購入をおすすめします。
引用元 MyProtein
口コミの評価を見てみると、全体的にこちらの意見が多かったです。
- コスパが良い
- トレーニングでの効果を実感
- 増量時にとても良い
やはり増量期に飲んでいる人が多いようですね。
まとめ
マルトデキストリンは筋トレ中など、エネルギーを補給するのに最適です。
エネルギーを補給することでしっかりトレーニングで力を発揮できると思います。
また、増量期の人や太りたいのに太れないという痩せ型の人にもおススメです。
管理人も量をあまり食べられないのですが、増量期にマルトデキストリンを
飲んだらどんどん体重が増加しました。
MyProteinの公式サイトであれば一定金額以上で送料無料になるので、
まとめ買いをするのにおススメです。
飲みやすくて簡単にエネルギーを摂取できるのでおススメです！
