アサヒグループ食品が販売している一本満足のプロテインバー
最近プロテインバーをよく食べています。
もちろんたんぱく質を摂取したいという目的もありますが、
プロテインバーなのにお菓子みたくおいしいものが多いんですよね！
一本満足っておいしく小腹を満たすことができる商品ですが、
そのプロテインバージョンをご紹介したいと思います！
1個で15gのたんぱく質が摂れる！
一本満足のプロテインバーは1本でたんぱく質を15g摂ることができます。
通常の一本満足のシリアルバーは1本で2～3gのたんぱく質ですので全然違いますね。
また、15gのたんぱく質ってお肉や卵などを食べれば効率よく摂取できますが、
お菓子やパンなどではなかなか15g摂るのは難しい量です。
筋トレをしている人にはもちろんのこと、特に運動していない人にも最近の日本人の食生活では
たんぱく質が不足しがちだそうなので、お菓子を食べるのであればプロテインバーがおススメです。
味も種類も増えている！
販売されているのがチョコ味、ヨーグルト味、ストロベリー味、ホワイト味、ブラック味など
どんどん種類も増えています。
それぞれの味を順番にご紹介します！
シリアルチョコ
赤色のパッケージが一本満足ぽいですが大きくPROTEINと書かれています。
けっこう厚みがります。
中身はこんな感じ。通常の一本満足と同じような見た目です。
ガリっとした食感で噛みごたえがあり、チョコレート味の程よい甘さとなっています。
プロテインバーのボソボソした感じもなくチョコレート菓子を食べているようなおいしさ。
レーズンが入っていますがチョコレートの味でそんなにレーズンぽさは感じませんでした。
しっかり噛みながら食べるので全部食べるとしっかり小腹が満たされます。
こちらが成分表。
エネルギーは183kcalですがお菓子や菓子パンに比べるとだいぶ低いです。
シリアルヨーグルト
青と白のパッケージのシリアルヨーグルト。
一本満足にホワイトチョコ味があるのですが、こちらはホワイトチョコではなくヨーグルト味です。
中身はこんな感じ。ぎっちり詰まっています。
こちらも食感はガリっしていて、ヨーグルト味なので爽やかな風味です。
甘さは控えめでチョコレート味の方が甘い感じがしました。
レーズンとクランベリーが入っていて少しの酸味もあり、さっぱりと食べられます。
チョコ味と同じくしっかり小腹が満たされました。
チョコレート味と比べてエネルギーはほとんど変わりません。
若干炭水化物の量が少ないですが、味の好みで選ぶといいかと思います。
シリアルストロベリー
ピンクが目立つシリアルストロベリー。
ストロベリー味のチョコレートってお馴染みなのでおいしそうですよね。
パッケージを開けるとストロベリーの香りが香ってきます。
こちらも食感はガリっしていて、しっかり噛むので満腹感も得られそう。
けっこうストロベリーの風味がするのかと思いきや、意外と控えめ。
ほんのりストロベリー風の味がする感じで甘さもそんなにかも。
普通においしく食べられますが、市販されているイチゴチョコという感じではないですね。
パッケージからして特に女性が好きそうな感じですね。
どの味もおいしいですがやはりチョコレート味が、一番チョコレートバー感があります。
シリアルホワイト
白いパッケージが特徴のシリアルホワイト。
チョコレートはホワイトチョコも好きなので気になります。
こちらが中身。ヨーグルト味と似てますが、より白い感じがしますね。
ほんのり甘い香りがします。
食感は他のものと同じくガリっしていて、甘さは控えめでホワイトチョコの風味がします。
甘さはチョコレート味の方が強い感じがしました。
しっかり小腹は満たされます。
他の味に比べると微妙にエネルギーが高くなっていました。
でも脂質や糖質はほぼ他のものと同じくらいですね。
シリアルブラック
黒がシックでなんだかかっこいい感じのシリアルブラック。
こちらは糖質が5gに抑えられているので、ダイエット中の人や食事制限をしている人に向いています。
シリアルブラックと名付けられているので少しビターな感じのチョコレートの香りです。
けっこうビターで苦い感じなのかなーと思っていたら、案外甘くて食べやすい！
甘すぎないけどちゃんとチョコレートの美味しさが感じられて、
シリアルチョコより少し大人っぽい感じのチョコレートです。
これで糖質も抑えられているってすごいかも！すごく美味しいです。
糖質制限をしている人でも食べやすく、ちゃんとチョコレートを感じられ
小腹も満たされるので満足感の高い商品です。
まとめ
一本満足ってどれもおいしくて個人的に好きなのですが、
たんぱく質を摂れるとなるとこれからはプロテインバー一択になりそうです。笑
しかも15gのたんぱく質が摂れるのは嬉しいですね。
味もお菓子感覚で食べられて、しっかりと食べた実感も得られるので満足感があります。
筋トレをしている人や、ダイエット中の人にも小腹が空いたときにおススメですよ。
