たんぱく質がおいしく15gも摂れる!一本満足のプロテインバー!

一本満足プロテインチョコ フード

アサヒグループ食品が販売している一本満足のプロテインバー

最近プロテインバーをよく食べています。

もちろんたんぱく質を摂取したいという目的もありますが、

プロテインバーなのにお菓子みたくおいしいものが多いんですよね!

一本満足っておいしく小腹を満たすことができる商品ですが、

そのプロテインバージョンをご紹介したいと思います!

1個で15gのたんぱく質が摂れる!

一本満足のプロテインバーは1本でたんぱく質を15g摂ることができます。

通常の一本満足のシリアルバーは1本で2~3gのたんぱく質ですので全然違いますね。

また、15gのたんぱく質ってお肉や卵などを食べれば効率よく摂取できますが、

お菓子やパンなどではなかなか15g摂るのは難しい量です。

筋トレをしている人にはもちろんのこと、特に運動していない人にも最近の日本人の食生活では

たんぱく質が不足しがちだそうなので、お菓子を食べるのであればプロテインバーがおススメです。

味は3種類!

販売されているのがチョコ味とヨーグルト味。さらにストロベリー味も増えました。

また別にプロテイン・ラン ベイクドチョコ味というのも販売されたようです(コンビニ限定)。

プロテイン・ランではたんぱく質は10gとのこと。

今回はたんぱく質が15g含まれているチョコ味とヨーグルト味をご紹介します。

シリアルチョコ

一本満足プロテインチョコ

赤色のパッケージが一本満足ぽいですが大きくPROTEINと書かれています。

けっこう厚みがります。

一本満足プロテインチョコ中身

中身はこんな感じ。通常の一本満足と同じような見た目です。

ガリっとした食感で噛みごたえがあり、チョコレート味の程よい甘さとなっています。

プロテインバーのボソボソした感じもなくチョコレート菓子を食べているようなおいしさ。

レーズンが入っていますがチョコレートの味でそんなにレーズンぽさは感じませんでした。

しっかり噛みながら食べるので全部食べるとしっかり小腹が満たされます。

一本満足プロテインチョコ成分表

こちらが成分表。

エネルギーは183kcalですがお菓子や菓子パンに比べるとだいぶ低いです。

シリアルヨーグルト

一本満足プロテインヨーグルト

青と白のパッケージのシリアルヨーグルト。

一本満足にホワイトチョコ味があるのですが、こちらはホワイトチョコではなくヨーグルト味です。

一本満足プロテインヨーグルト中身

中身はこんな感じ。ぎっちり詰まっています。

こちらも食感はガリっしていて、ヨーグルト味なので爽やかな風味です。

甘さは控えめでチョコレート味の方が甘い感じがしました。

レーズンとクランベリーが入っていて少しの酸味もあり、さっぱりと食べられます。

チョコ味と同じくしっかり小腹が満たされました。

一本満足プロテインヨーグルト成分表

チョコレート味と比べてエネルギーはほとんど変わりません。

若干炭水化物の量が少ないですが、味の好みで選ぶといいかと思います。

シリアルストロベリー

 

一本満足プロテインストロベリー

ピンクが目立つシリアルストロベリー。

ストロベリー味のチョコレートってお馴染みなのでおいしそうですよね。

一本満足プロテインストロベリー中身

パッケージを開けるとストロベリーの香りが香ってきます。

こちらも食感はガリっしていて、しっかり噛むので満腹感も得られそう。

けっこうストロベリーの風味がするのかと思いきや、意外と控えめ。

ほんのりストロベリー風の味がする感じで甘さもそんなにかも。

普通においしく食べられますが、市販されているイチゴチョコという感じではないですね。

一本満足プロテインストロベリー成分表

パッケージからして特に女性が好きそうな感じですね。

どの味もおいしいですがやはりチョコレート味が、一番チョコレートバー感があります。

値段は?

定価の値段では1個140円で販売されています。

だいたいプロテインバーは同じくらいの値段で販売されています。

sixpack値段

こちらのドラッグストアでは税抜きで138円でした。

コンビニやドラッグストア、またオンラインショップでも購入することができます。

まとめ

一本満足ってどれもおいしくて個人的に好きなのですが、

たんぱく質を摂れるとなるとこれからはプロテインバー一択になりそうです。笑

しかも15gのたんぱく質が摂れるのは嬉しいですね。

味もお菓子感覚で食べられて、しっかりと食べた実感も得られるので満足感があります。

筋トレをしている人や、ダイエット中の人にも小腹が空いたときにおススメですよ。

タイトルとURLをコピーしました